MĒRĶA

UZSTĀDĪŠANA

Bildē pa kreisi ir norādīti starptautiski pieņemti mēri. Tie tiek izmantoti teju ikvienās sacensībās. Tāpēc, ja ir nodoms trenēties, tad sāc to darīt pareizi no pirmās dienas.

 

Praktiski padomi pirms mērķa uzstādīšanas:

  # neliec mērķi pie sienas, ja sienas otrā pusē dzīvo kaimiņi, jo mēdz būt spilgti skaņas efekti

  # neliec mērķi pie durvīm, jo durvis kāds negaidot var atvērt mešanas brīdī

    # Šautriņas mēdz krist no mērķa ārā, piedomā par grīdas segumu;

MĒRĶA

UZSTĀDĪŠANA

Bildē pa kreisi ir norādīti starptautiski pieņemti mēri. Tie tiek izmantoti teju ikvienās sacensībās. Tāpēc, ja ir nodoms trenēties, tad sāc to darīt pareizi no pirmās dienas.

 

Praktiski padomi pirms mērķa uzstādīšanas:

  # neliec mērķi pie sienas, ja sienas otrā pusē dzīvo kaimiņi, jo mēdz būt spilgti skaņas efekti

  # neliec mērķi pie durvīm, jo durvis kāds negaidot var atvērt mešanas brīdī

    # Šautriņas mēdz krist no mērķa ārā, piedomā par grīdas segumu;

MĒRĶA

UZSTĀDĪŠANA

Bildē pa kreisi ir norādīti starptautiski pieņemti mēri. Tie tiek izmantoti teju ikvienās sacensībās. Tāpēc, ja ir nodoms trenēties, tad sāc to darīt pareizi no pirmās dienas.

 

Praktiski padomi pirms mērķa uzstādīšanas:

  # neliec mērķi pie sienas, ja sienas otrā pusē dzīvo kaimiņi, jo mēdz būt spilgti skaņas efekti

  # neliec mērķi pie durvīm, jo durvis kāds negaidot var atvērt mešanas brīdī

    # Šautriņas mēdz krist no mērķa ārā, piedomā par grīdas segumu;

MĒRĶA

UZSTĀDĪŠANA

Bildē pa kreisi ir norādīti starptautiski pieņemti mēri. Tie tiek izmantoti teju ikvienās sacensībās. Tāpēc, ja ir nodoms trenēties, tad sāc to darīt pareizi no pirmās dienas.

 

Praktiski padomi pirms mērķa uzstādīšanas:

  # neliec mērķi pie sienas, ja sienas otrā pusē dzīvo kaimiņi, jo mēdz būt spilgti skaņas efekti

  # neliec mērķi pie durvīm, jo durvis kāds negaidot var atvērt mešanas brīdī

    # Šautriņas mēdz krist no mērķa ārā, piedomā par grīdas segumu;

      Uz iesācēju jautājumu, kā nostāties šautriņas metiena brīdī bieži vien atbilde ir - kā tev ērtāk. Patiesībā ir tikai viens veids, un tas ir  - labā kāja izvirzīta (kreisā kāja, ja met ar kreiso roku) uz priekšu.  

    Teorijā pati izdevīgāka pozicīja plecam un izvirzītajam elkonim vajadzētu veidot 90 grādu leņķi ar mērķi. Tadējādi cenšoties samazināt rokas kustības novirzes uz sāniem jau pašā darbības saknē.  Bet vairums cilvēkiem šāda pozicija ir ļoti neērta. Un tad nāk variācijas par izvirzītās balsta kājas leņķi, kas koriģē arī pleca leņķi, jeb atbilde "kā tev ērtāk".

    

 

Stāja

 

      Tavam ķermeņa svaram galvenkārt jābūt pārnestam uz tavas izvirzītās kājas(balsta), otra kāja tiek izmantota tikai līdzsvaram viegli pieskaroties grīdai. Metiena brīdī ar balsta kāju nelec, nestiepies uz pirkstgaliem, neskrien pakaļ šautrai, neliec celi, esi stabils savā stājā kā savulaik Repšes Lats.(lai vieglas smiltis). Arī līdzsvara kāju neatrauj no zemes.

Liekšanās uz priekšu: 

Jo vairāk lieksies uz priekšu, jo tuvāk mērķim atradīsies, bet jo vairāk lieksies, jo nestabilāks savā stājā būsi. Atrod līdzsvaru. Liekšānās uz priekšu ir vajadzīga tikai tik daudz, lai pārnestu savu svaru uz balsta kājas un ne vairāk. Ja spēli iemīlēsi, tad neskaitāmu stundu lieka muguras nomocīšana dažu centimetru vārdā ir nevajadzīga, arī ahilleja cīpsla tiek nosologota vairāk liekšanās brīdi, pieliekam klāt vēl savu iespējamo nākotnes alus vēderiņu un pēkšņi dartu varam saukt par traumatisku sporta veidu.

 

Balanss

 

      Kā tev ērtāk. Runājot par šautras satvērienu šāda atbilde varētu būt precīza. Satvēriens ir beznosacījumu tehniskais elements.  Ja pavēro šautriņu metējus ar pieredzi, tad, teju, vienīgais vienojošais elements ir, ka šautra netiek turēta saujā. Pārējas nianses ir dažādas. Viens šautru "velk", otrs šautru "stumj". Viens izmanto divus pirkstus, cits trīs, vēl kādam 4 pirksti veido kontaktu ar šautru. Vienam visi 3 kontakta pirksti ir uz bareles, otram viens pirksts atrodas uz šautras adatas. Varianti dažādi, eksperimentē, bet atceries, ka šautru ir jālaiž vaļā, lai tā skaisti lidotu, tāpēc neturi to ļoti cieši. Nosacīts standarts ir 3 pirkstu satvēriens - īkšķis, rādītājpirksts un *ak juu pirksts. Jo vairāk pirkstus izmanto, jo garāka barele būtu ieteicama.

 

Satvēriens

 

      Informācija vēl top.

Metiens

Biedrība "ŠAUTRIŅU MEŠANAS KLUBS LIEPĀJA"

Vienotais reģistrācijas numurs: 40008233105

Juridiskā adrese: Durbes  iela 5,  Liepāja, LV-3414

Nordea Bank AB Latvijas filiāle konta Nr. LV03NDEA0000084376239

© ŠMK "Liepāja" 2017